धूम्रपान सुरू करणे खूप सोपे आहे परंतु सोडणे हे अंतिम काम आहे
धूम्रपान सुरू करणे खूप सोपे आहे परंतु सोडणे हे अंतिम काम आहे. कोणत्याही साखळी धूम्रपान करणार् याला किंवा दिवसाला फक्त काही सिगारेट ओढणाऱ्या व्यक्तीला विचारा. सहसा एखादी व्यक्ती दोन दिवस धूम्रपान सोडू शकते, इतकी की धूम्रपान करण्याची इच्छा इतकी तीव्र असते की तो पुन्हा सुरू करण्याचा आव आणतो. म्हणून तुम्ही तुमच्या आधीच्या स्वरूपात परत येत आहात.
धूम्रपान सोडण्यासाठी सर्व प्रकारच्या पद्धती सुचवल्या गेल्या आहेत, परंतु सर्वात मोठा परिणाम संमोहनाचा आहे. संमोहक परिस्थितीत धूम्रपान थांबवण्याच्या पद्धतीमुळे वैद्यकीय तज्ञांना दोन श्रेणींमध्ये विभागले गेले आहे. काहींनी असा युक्तिवाद केला की संमोहन धूम्रपान थांबवण्याच्या पद्धती फार काळ प्रभावी नाहीत, तर असे बरेच लोक आहेत जे संमोहनाचा वापर करून धूम्रपान सोडण्याच्या बाजूने होते. त्यांना असे वाटते की धूम्रपान रोखण्यास मदत करणार् या उत्पादनांइतकेच संमोहन प्रभावी आहे.
संमोहक परिस्थितीत धूम्रपान थांबवण्याचे मार्ग बर् याच काळापासून काम करतात की नाही यावर बरीच चर्चा झाली आहे. काही लोकांच्या मते, संमोहन थेरपीदरम्यान धूम्रपान करण्याच्या इच्छेवर रुग्ण नियंत्रण ठेवू शकतो, परंतु जेव्हा उपचार संपले तेव्हा ते धूम्रपान करण्याच्या इच्छेवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत. धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्याचा हिप्नोसिस अजूनही सर्वात लोकप्रिय मार्ग आहे. अमेरिकेत असे अनेक दवाखाने आहेत जे धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यासाठी संमोहनाचा वापर करतात. आयोवा आणि इंडियाना अशा क्लिनिकमध्ये आहेत
परंतु धूम्रपान सोडताना लक्षात ठेवणे सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे जीवनात धूम्रपान करण्यास नाही म्हणण्याची इच्छा नसेल तरच संमोहन कार्य करेल. तेवढं पुरेसं आहे, आपण स्वतःला वाचवू शकतो, आपण कुटुंबाला वाचवू शकतो, पर्यावरण वाचवू शकतो, आपण या जगाला वाचवू शकतो
Comments
Post a Comment