धूम्रपान सुरू करणे खूप सोपे आहे परंतु सोडणे हे अंतिम काम आहे

 धूम्रपान सुरू करणे खूप सोपे आहे परंतु सोडणे हे अंतिम काम आहे. कोणत्याही साखळी धूम्रपान करणार् याला किंवा दिवसाला फक्त काही सिगारेट ओढणाऱ्या व्यक्तीला विचारा. सहसा एखादी व्यक्ती दोन दिवस धूम्रपान सोडू शकते, इतकी की धूम्रपान करण्याची इच्छा इतकी तीव्र असते की तो पुन्हा सुरू करण्याचा आव आणतो. म्हणून तुम्ही तुमच्या आधीच्या स्वरूपात परत येत आहात.






धूम्रपान सोडण्यासाठी सर्व प्रकारच्या पद्धती सुचवल्या गेल्या आहेत, परंतु सर्वात मोठा परिणाम संमोहनाचा आहे. संमोहक परिस्थितीत धूम्रपान थांबवण्याच्या पद्धतीमुळे वैद्यकीय तज्ञांना दोन श्रेणींमध्ये विभागले गेले आहे. काहींनी असा युक्तिवाद केला की संमोहन धूम्रपान थांबवण्याच्या पद्धती फार काळ प्रभावी नाहीत, तर असे बरेच लोक आहेत जे संमोहनाचा वापर करून धूम्रपान सोडण्याच्या बाजूने होते. त्यांना असे वाटते की धूम्रपान रोखण्यास मदत करणार् या उत्पादनांइतकेच संमोहन प्रभावी आहे.








जर तुम्हाला धूम्रपान सोडायचे असेल तर तुम्ही किती वेळ धूम्रपान करता, मग तुम्ही सामाजिक धूम्रपान करणारे असाल किंवा चेन स्मोकर असाल तर हायप्नोसिस तुम्हाला मदत करू शकते. धूम्रपान सोडण्याचा प्रयत्न केलेल्या प्रत्येकाला मूडबद्दल माहिती आहे. जेव्हा तुम्ही धूम्रपान थांबवण्यासाठी संमोहनाचा वापर करता, तेव्हा तुम्हाला हायपोथेरपिस्टची मदत असते जी हळूहळू तुम्हाला स्वप्नासारख्या परिस्थितीत नेऊ शकते. तू डोक्यापासून पायापर्यंत विश्रांती घे. या काळात ती व्यक्ती सल्लामसलत करण्यास खूप ग्रहणशील असते.  त्यानंतर हायपोथेरपिस्ट सकारात्मक सल्ला देतो ज्यामुळे रुग्णाला सिगारेटची इच्छा कमी करण्यास मदत होते. कारण संमोहनानंतर ती व्यक्ती निवांत स्थितीत असल्यामुळे कमी दाब जाणवतो. तणाव कमी आणि दाब कमी असेल, तेव्हा धूम्रपान करण्याची इच्छा नसते.


संमोहक परिस्थितीत धूम्रपान थांबवण्याचे मार्ग बर् याच काळापासून काम करतात की नाही यावर बरीच चर्चा झाली आहे. काही लोकांच्या मते, संमोहन थेरपीदरम्यान धूम्रपान करण्याच्या इच्छेवर रुग्ण नियंत्रण ठेवू शकतो, परंतु जेव्हा उपचार संपले तेव्हा ते धूम्रपान करण्याच्या इच्छेवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत. धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्याचा हिप्नोसिस अजूनही सर्वात लोकप्रिय मार्ग आहे. अमेरिकेत असे अनेक दवाखाने आहेत जे धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यासाठी संमोहनाचा वापर करतात. आयोवा आणि इंडियाना अशा क्लिनिकमध्ये आहेत








परंतु धूम्रपान सोडताना लक्षात ठेवणे सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे जीवनात धूम्रपान करण्यास नाही म्हणण्याची इच्छा नसेल तरच संमोहन कार्य करेल. तेवढं पुरेसं आहे, आपण स्वतःला वाचवू शकतो, आपण कुटुंबाला वाचवू शकतो, पर्यावरण वाचवू शकतो, आपण या जगाला वाचवू शकतो


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pandemic Situation In This World since December , 2019

Image
  Since December 2019 we are facing a lot many battles in this sweet world to survive. We have lost our near and dear one for this Covid 19 Corona Virus rather CHINA VIRUS as what was rightly named by former US  President Mr. Donald Triump. We have lost our jobs , lost our dignity , lost our trust as well. We have seen the few are doing business and taking advantages in this pandemic situation by playing with the Covid patients or with their family. Some are playing with medicine , oxygen cylinder and hospital beds for this Covid patients and charging more cost and pushing with lot many pain and sufferings. Now the major game play  we  are noticing by some political leaders during vaccination in each state and taking the advantages by various ways through so called vaccination camps. The World is a stage and we are merely a players - has been proved  now in this pandemic  situation as what was uttered by Lord William Shakespeare long years ago. Current scen...
Read more

Life ---- ( Birth ----- Childhood ----Adolescent----Adult-----Middle Aged ---- Senior Citizen ---- Death ) ---- Can we count our balance sheet ?

  We want to follow the advise from  our greatest patriots and philosophers in our life. Most of the times we spend our life by taking advise from our parents , school teachers , relatives but forget to follow our renowned patriots  , their writings , their experiences , their sacrifice and their paths. We never think or even satisfy with our limited resources , always running behind to the short cuts and want to get everything easily. We usually forget to try hard for any success either in education or getting a good service or even to start a new business. We do have a lot of lacking in confidence. We do not want to read any books neither history or culture of our earlier famous personalities. Hardship , Sacrifice and Glory - we should follow the path shown by all Patriots to achieve our GOAL.
Read more

LEAVE SMOKING -------- YOU CAN DO IT

Image
 ধূমপান শুরু করা খুব সহজ তবে এটি ছেড়ে দেওয়া একটি চূড়ান্ত কাজ। যে কোনও চেইন ধূমপায়ী বা এমন কোনও ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন যিনি প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি সিগারেট পান করেন। সাধারণত কোনও ব্যক্তি দু'দিন ধরে ধূমপান বন্ধ করতে পারে, তারপরে ধূমপানের তাগিদ এতটাই শক্তিশালী যে  একটি করে তোলে আবার শুরু করার জন্য অজুহাত। সুতরাং আপনি আবার আপনার আগের ফর্ম ফিরে আসছেন ।   ধূমপান ছাড়ার জন্য সমস্ত ধরণের পদ্ধতির পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, তবে যেটি একটি বড় প্রভাব ফেলেছে তা হিপনোসিস।সম্মোহন ধূমপান ত্যাগ পদ্ধতি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের দুটি বিভাগে বিভক্ত করেছে। কিছু লোকেরা যুক্তি দিয়েছিলেন যে সম্মোহন ধূমপান ত্যাগের পদ্ধতিগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য কার্যকর নয়, আবার অনেকে আছেন যারা সম্মোহন ব্যবহার করে ধূমপান ত্যাগের পক্ষে ছিলেন। তারা মনে করেন যে ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার জন্য সম্মোহনগুলি সেই পণ্যগুলির মতো কার্যকর যেগুলি ধূমপান বন্ধ করতে সহায়তা করে।   আপনি কতক্ষণ ধূমপান করছেন তা বিবেচ্য নয়, আপনি সামাজিক ধূমপায়ী বা চেইন ধূমপায়ী কিনা আপনি যদি ধূমপান ছেড়ে দিতে চান তবে সম্মোহন আপনাকে সহায়তা করতে পারে...
Read more